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孕婦每天要補多少維D3

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孕婦每天要補多少維D3

孕婦妊娠期間可補充維生素D3每日400IU,孕後期可增加到每日800IU。

膽鈣化醇(英語:Cholecalciferol,又稱為維生素D3或膽鈣化固醇)是維生素D的一種,膽固醇脫氫後生成的7-脫氫膽固醇經紫外線照射即可形成膽鈣化醇,因此也就是說膽鈣化醇的維生素D原是7-脫氫膽固醇。膽鈣化醇在肝臟中經羥化酶系作用形成25-羥膽鈣化醇,再在腎臟中被羥化為1,25-二羥膽鈣化醇,這種物質的活性較膽鈣化醇高50%,被證明是維生素D在體內的真正活性形式。且1,25-二羥膽鈣化醇屬於腎臟分泌的一種激素,因此實際上膽鈣化醇也是一種激素原。同時,維生素D是一種脂溶性維生素,也被看作是一種作用於鈣、磷代謝的激素前體。它與陽光有密切關係,所以又叫"陽光維生素"。