大米粥和小米粥哪個好消化

大米粥和小米粥相比，小米粥更好消化，小米粥比較養胃，對於老弱病人和產婦來說，小米粥可以說是最理想不過的滋補品，小米的營養極為豐富，滋補力最強。

大米粥是一道以大米和水作為主要原料經大火煮沸熬製而成的美食，老少皆宜，米粥具有補脾、和胃、清肺功效。小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的一種獨具特色的北方粥點，口味清淡。