上火了眼睛癢怎麼辦

上火出現眼睛癢現象，首先不要用手去抓撓患處。經常用手去抓撓，會使眼睛出現紅腫現象。建議多喝一些溫開水，飲食以清淡為主。比如吃一些白菜，芹菜，海帶等清淡而且有營養的食物。而且平時要注意眼部衛生清潔。注意勞逸結合，保證充足的睡眠，儘量不要熬夜。多做一些戶外運動，少接觸手機，電腦，電視等電子產品。