硬不起來怎麼辦抓龍筋有用嗎

硬不起來辦抓龍筋是可以起到一定作用的。抓龍筋其實就是一種按摩手法，通過揉捏，拍打，推拉，點指，打通堆積氣結，解除深層次疲勞，加快生殖系統的血液迴圈。

除了抓龍筋的方法外，還可以通過飲食進行調理，少吃辛辣食品，飲食宜清淡，戒菸酒，而且要保證睡眠充足，休息時間足夠，配合適當的運動，可以調節人的身體新陳代謝，令身體更加健康。