懷孕能吃生蠔嗎

懷孕可以適量吃一些生蠔，因為生蠔味道鮮美可口，營養豐富，富含鈣、鋅等微量元素。孕婦適量食用生蠔，可以提供孕期所需的微量元素，對孕婦自身以及胎兒都有很大的好處和幫助。但是生蠔屬於涼性食物，食用時不要過量，防止引起消化不良和便祕等不良現象。值得注意的是，吃生蠔時一定要煮熟再吃，避免細菌感染，給孕婦自身以及胎兒造成危害。