胎教有科學依據，一般在孕期4至5個月開始胎教較有效，方式有很多，比如撫摸胎教、音樂胎教、語言胎教、光照胎教等等，孕婦每天都用心地跟胎兒交流，胎兒是可以感覺到的，並且6個月後胎兒的聽力基本上發育完全了，外界的聲音是可以聽到的。除了做胎教外，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
胎教的好處:
1、消除孩子出生後的不安。父母每天抽出時間對寶寶說說話，可以令寶寶熟悉父母的聲音，有時還能感覺到胎兒能做出相應的反應，這樣能夠幫助寶寶出生後儘快熟悉環境，儘早消除緊張不安的心理。
2、促進胎兒的腦發育。準爸媽每天將胎教故事的內容用自己的語言和理解把想象力放大並傳遞給胎兒，可以很好地促使胎兒發育，同時培養想象力與創造力。
