第一、 對話胎教，我們可以給胎兒取一個乳名，然後經常通過肚子，與他們對話，或者唱歌，或者讀詩歌給胎兒聽，隨著時間的推移， 胎兒可以記住。 這可以用來傳達父母和胎兒之間的情感左右，形成育兒和教育的最佳氛圍。
第二、 音樂胎教，主要目的是刺激胎兒聽覺器官的神經功能，以實現刺激大腦的右腦突觸的快速發育。 從懷孕第12周開始就可以實施了。 
第三、 光照胎教，胎兒視力比其他感覺功能發展得更慢。 胚胎的大腦在懷孕27周後可以感知外部視覺刺激; 胎兒在懷孕30周之前不能盯著光線。 直到胎兒36周，胎兒對光刺激作出反應。 
第四、 經常鍛鍊，雖然在懷孕期間不宜劇烈運動，但不應該躺一整天。 在懷孕初期，肚子不是很大。 我們可以做一些孕婦體操。 動作很簡單，比如肩部練習和腿部練習。 只要振幅不太大都是可以的。 
