舞蹈基本功練習有利於長高嗎

練習基本功——壓腿，劈叉，下腰。這樣可以把骨骼抻開，並且跳舞能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度的縱向壓力，長此以往，會使身材挺拔，有利於身體的發育。