練舞蹈基本功有什麼好處

舞蹈的基本功的好處:

能夠塑造一個更好的形體，因為這些基本功都是身體進行的一個練習，這種鍛鍊效果是很大的，都是身體中的肌肉和筋脈進行的鍛鍊，所以能夠幫助同學們塑造出一個更加優美的形體出來。能夠很好的保護舞者的身體，舞蹈很多動作都是比較危險的，有些動作對身體傷害則比較大，基本功可以鍛鍊身體的柔韌性，減少受傷。能夠讓我們的身體更加的靈活，不讓肌肉和反應神經退化。