可用以下方法訓練節奏感：
1、用語言訓練節奏：音樂的節奏與語言的節奏有密切聯絡，可講一些詞、短語、簡單句，並拍出其節奏。也可以利用兒歌訓練節奏，如用不同節奏來朗誦兒歌，或邊拍手邊朗誦；
2、用身體的動作表現節奏：在音樂中把對節奏的感受和理解用優美的動作表現出來，在動作中發揮創造想像。如，用跳錶達快而輕的節奏，用搖籃、划船，模仿風中搖擺的樹枝等動作來表達搖擺的節奏；
3、用樂器訓練節奏：準備一些打擊樂器，如小鈴、鈴鼓、沙球、雙響木等。例：鑼聲哐哐；鼓聲咚咚，咚咚；小鈴聲叮叮，叮叮，叮叮，叮叮。在聽了二拍、四拍、三拍的樂曲後，邊聽邊敲打，邊敲打邊唱歌，為自己伴奏，並通過對小樂器的操作應用，瞭解各樂器不同敲法所產生的音響效果；
4、拍節奏遊戲：比如，一人用樂器敲出一個簡單節奏，另一人用手拍出來。或一人用手拍節奏，另一人用樂器敲出來。
