晒傷瞭如何修復

1、迅速降溫：無論晒傷的程度大不大，第一時間都需要給肌膚降溫，讓整個人的溫度先降下來，衝個溫水澡(避開面部0或者喝一杯冷飲。

2、大量補水：晒傷之後的肌膚嚴重缺水，需要大量補充水分降火，在喝足水以後，還需要用活泉水、純水、柔膚水來給肌膚冰鎮，晒後紅腫的狀態自然會消退。

3、晒後緊急修復：緊急冰敷，受到刺激的肌膚等到低溫穩定(通常在洗完溫水澡後，恢復正常體溫)，在用保溼噴霧或者涼水冰塊都行，目的都是幫肌膚起降溫的。面部需要滋養面膜，舒緩肌膚並充分補水。