宮廷補腎方是真的嗎

這種所謂的宮廷祕方一般都是騙人的，不要相信。平時應該注意鍛鍊身體，多吃點兒強筋健骨，補腎壯陽的食物。用桑葚，枸杞煮粥也是不錯的食補。儘量避免吃一些辛辣刺激性的食物，藥物的話可以選擇壯腰健腎丸或者腎寶合劑。