怎麼緩解喝酒的不適

喝水可以補充因大量排尿而流失的水分，酒後可吃雞蛋來加速乙醛的代謝。

水果中的果糖可以給身體提供能量，提高排毒的效率。可以通過藥物來緩解酒精帶來的不適，但是不要服用泰諾。

瞭解你自己的酒量，喝酒時保持克制，喝酒前吃兩口東西，緩解酒精的吸收。