如何緩解酒後不適

1、酒後服用蜂蜜水可以緩解酒後引起的嘔吐不適等症狀，蜂蜜要用熱水融化，儘量多喝一點這樣效果會更好。

2、酒後食用柚子可以緩解酒後胃部不適的症狀，柚子中所含有的物質可以綜合胃內酒精和分泌過多的胃酸，有效緩解不適。

3、酒後食用葡萄可以緩解酒後引起的醉酒症狀，葡萄內所含物質可以綜合血液中的酒精，降低體內酒精含量，緩解醉酒。

4、飲酒後感到心悸、胸悶時，立即食用香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，減輕心悸症狀。