糯米當歸粥有什麼功效

糯米當歸粥的主要功效是補血，補益中氣。糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。當歸是補血的中藥，可補血調經、散淤止痛、潤腸通便，對於貧血痛經的女性較適宜;對於補血、提高免疫力都有很好的作用。