穿帆布鞋跑步好嗎

穿帆布鞋跑步非常不好。

首先，因為帆布鞋的鞋底通常比較薄，足底受力不均，長時間穿著容易出現水泡、厚繭等，而且容易腳底痛。

其次，帆布鞋鞋底無特殊緩衝材料，不避震，保護功能差，在運動時容易產生較大的衝擊力，進而產生損傷，甚至危及脊柱。

另外，鞋後跟較軟，鞋幫較低，對足踝起不到保護作用，在運動中容易扭傷腳踝。