如果午睡的時間不超過1小時，只是小休息一下，是不需要卸妝的。午覺一般很難達到深度睡眠狀態，毛孔不會完全開啟呈放鬆狀態，所以不用擔心防晒粉底會堵塞面板。如果你只是在辦公室午間小睡一下，如果卸妝的話，恐怕卸妝和上妝的時間加起來不夠你讓自己入眠的，若再吃個飯時間就更不夠了。
如果你的午睡在一個半小時以上，那就需要卸妝了，這屬於會進入深度睡眠的狀態。
如果是在家午睡，並且有足夠時間的話，建議使用卸妝乳或者卸妝水來卸妝，這兩類產品對面板的刺激小，卸妝也比較乾淨。卸妝的時候只需要卸除底妝就OK了，如果畫了眉毛和眼妝就儘量避免這些位置。
如果是在辦公室午睡，使用卸妝乳或卸妝液就有些麻煩了，建議在辦公室或者包包裡常備一包卸妝溼巾。
不要用了卸妝水之後直接擦完就睡！因為卸妝水含有潔面活性劑，停留在面板上並不好。切記！
