黑木耳、香菇、蜂蜜、棗、核桃、茄子、番茄、白薯、玉米等食物都可以增加毛細血管彈性。再加以適量運動、保持心態良好、保健適當效果更好。可以服用一些保健食品，比如說紐崔萊的鈣鎂片。
吃什麼可以增加血管彈性
經驗
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