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想要增加血管的彈性首先要改善血液的粘度,如果粘度改善好了,那麼對血管的壓力減小血管就會慢慢進行自我恢復的,一般多吃木耳,松針,鮮辣椒,大蒜,也可適當補充葉酸,也可多吃香蕉,其實多飲食新鮮蔬菜也是很好的。
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