水腫是什麼原因造成的

1、缺乏運動

身體的代謝就會變慢，如果不運動，這時候，身體裡的水分就很難被排出，然後就會出現水腫了。

2、重口味飲食

喜歡吃味道很大的食物，晚上本身代謝低，口味比較重也意味著攝入過多的鈉，這種情況下，水分就更不容易被排出了!水腫也就難以避免了。

3、腎臟疾病

本身腎臟有問題就會導致突然水腫，腎水腫是由急慢性腎炎或腎病、高血壓、糖尿病等慢性腎臟損害引起的，導致腎血流量減少、鈉、水瀦留、毛細血管通透性增加。