乒乓球準備姿勢動作是怎樣的

準備姿勢：

1、站位時左腳稍前，雙膝微屈，上體稍微前傾，中心在兩腳之間；

2、持拍手向右後下方引拍，肘關節保持120到130度彎曲，引拍距離與身體平行，拍面稍向前傾，身體重心稍偏右腳；

3、前腳掌著地，兩膝彎曲，上體稍微前傾，適當收腹，重心略微靠前，這樣可以保證較好的擊球距離和擊球后重心的轉移。