工作狀態是指對工作的態度、熱情、激情、興奮狀態以及認真狀態的總體評價。
無論在日常生活、生產勞動或進行體育運動時，人的機能能力和工作效率都不能在活動一開始就達到最高水平，而是在活動開始後一段時間內逐步提高的。這個逐步提高的過程叫進入工作狀態。同樣，任何事情在日益的學習與練習中，就產生了工作狀態，從而提高你的工作效率。好的工作狀態能幫助你在生活與工作之間調節，有一個好的心理狀態，從而維持生理與心理健康以及工作能力等。
積極的工作狀態應該是積極熱情、任勞任怨、認真細緻以及不厭其煩等。而消極的工作狀態則是消極怠工、粗枝大葉、磨洋工以及斤斤計較等。
