假期已經到了倒計時，很多童鞋開始踏上回程，但你做好投入工作的準備了嗎？是否已經調整到了工作模式呢？這裡與大家分享如何快速調整狀態的辦法。
工具/原料假期綜合症方法/步驟1假期馬上就要結束了，剛開始工作很多人都感覺頭暈眼花，坐不住，沉不下心來做事情；
2事實上這是一種假期綜合症，是一種心理上失調的表現，就像高速運動後突然停下來的感覺，閒散慣了突然忙起來一樣會有心理落差；
3對於這種落差，只有正確的進行心理引導並進行自我調節才可以可到緩解；
4這種狀態只要在工作中認真投入，調動全身心的精力投入到眼前的工作中才可以得到緩解，越是懷戀假期的生活這種不適感的週期會越長；
5當然，也不是說就除了工作其餘都不管了，適當的休息還是必要的，一張一弛方是文武之道。
