驚蟄養生注意什麼

驚蟄節氣,雖然氣溫回暖,但“春捂”是很有必要的,尤其要多注意預防感冒。而飲食方面要注意清淡。

驚蟄,是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日,太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。“蟄”是藏的意思。