年輕人正常的血壓為120/80mmHg，但是如果沒有任何異常症狀，低壓60-70mmHg，高壓90-110mmHg也都是屬於正常的，對身體健康沒有什麼影響，不要太過緊張擔心。如果有家族遺傳性的高血壓或低血壓，一定要定期測量，儘量控制在正常的範圍內。低血壓人群要注意飲食，營養均衡，堅持適當的鍛鍊，會有助於血壓的升高。高血壓的人群要注意健康生活方式，堅持低鹽、低脂、清淡飲食，避免勞累，避免精神緊張焦慮，會有助於血壓的下降。如果出現血壓不穩、異常增高或者降低，要及時到神經內科就診，做腎上腺的彩超檢查，明確血壓不穩的原因再對症治療。
