年輕了人的高血壓多少為正常

年輕人血壓正常值應當為收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg。根據我國2010年中國高血壓防治指南指出，高血壓是經非同日三次測量（一般間隔兩週）收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg。年輕人如果出現了高血壓，首先要評判是原發性高血壓還是繼發性高血壓，若是原發性高血壓首先可以通過非藥物治療，如控制體重，使BMI＜24kg/m^2，合理的膳食，限制鈉鹽的攝入＜6g/d，保持心情的愉悅，同時適當的進行身體鍛鍊等等。若非藥物治療後血壓仍然不得下降，才考慮通過降壓藥使血壓恢復正常。