健身器材重量單位是什麼

健身房中的槓鈴以千克為單位，啞鈴和固定器械是以磅為單位。

千克為國際單位制中度量質量的基本單位，千克也是日常生活中最常使用的基本單位之一。一千克的定義就是國際千克原器的質量，幾乎與一升的水等重。

磅是英國和美國的重量單位，一千克約等於2.2046磅。

健身房是指城市裡用來健身的場所。一般而言，都有齊全的器械裝置，有較全的健身及娛樂專案，有專業的教練進行指導，有良好的健身氛圍。