電腦如何調整亮度是保護眼睛的

1、在桌面上滑鼠單擊右鍵，選擇屬性，選擇外觀，點選高階。

2、開啟視窗，專案選擇為桌面，點選顏色，選擇其它。

3、在彈出的視窗中，分別將色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。點選新增到自定義顏色，點選確定。這樣就設定好了一個相對適合眼睛適應的亮度範圍。