長期看電腦對眼睛是有很大的損傷的，所以這些人需要多注意保護眼睛，最好是每隔一兩個小時就讓眼睛休息一會，可以看一下遠方這樣能夠幫助眼睛恢復。
我家的電腦進行了如下調整，現在看網頁不覺得那麼刺眼了，你也可以試一下。一、把視窗變成淡淡的蘋果綠。方法是：桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案“視窗”→顏色→其它，色調設為85（預設值160），飽和度設為90（預設值0），亮度設為205（預設值240）。然後單擊[新增到自定義顏色]→確定……一路確定。二、還可以調整網頁指定的顏色：1、對於IE瀏覽器→點選"工具"→點"INTERNET"選項→點右下角的"輔助功能"→然後勾選"不使用網頁中指定的顏色"→點確定退出。2、對於火狐瀏覽器：點“工具”－“選項”－“內容”標籤頁－字型、顏色“顏色”－取消“允許頁面選擇顯示顏色而無需使用上面的設定（A）”的選擇－確定再開啟視窗或者網頁，就不再是以前那種很刺眼的白色了，而變成了淡綠色，對眼睛的刺激也沒有以往那麼大了。
