溼熱體質的表現症狀及調理方法

溼熱體質的表現：

常見表現：溼熱體質者一般形體中等或偏瘦，面垢油光，易生痤瘡，口苦口乾，身重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃。

男性易陰囊潮溼，女性易帶下增多。容易心煩急躁，對夏末秋初溼熱氣候，溼重或氣溫偏高環境較難適應。

溼熱體質的調理：

調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，少食辛溫助熱的食物，可以喝一些綠茶、白茶。

應戒除菸酒。