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在飲用方面,推薦冬瓜湯、紅豆湯、薏仁湯、綠豆湯這幾款,能祛除體內的溼熱,緩解身體的各種不適。在吃的方面,應以清淡口味為主,淡能利溼。溼熱體質的人一般體型偏胖,行動起來比較緩重,心氣卻很急躁,容易發火。
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