1、 首先是讓面板冷卻，回家之後洗一個冷水澡，或者是用冷水拍打受傷的面板，給面板降溫，這樣有助於緩解面板蛻皮，但是擦的時候不要太用力，用柔軟的毛巾輕輕的擦。不要來回摩擦，本來不會掉皮的一擦可能就起皮了。
2、 其次就是晒後修復，可以用晒後專門修復的乳液，凝膠蘆薈霜都可以，不要讓皮膚髮炎，小編上次用了敷臉的面膜敷在晒傷的面板上，第二天面板皺的比沒有敷的還嚴重，所以不要用面膜，要用專業的晒後修復，這可是我親身嘗試的哦。
3、 切記不要去撕皮，不要順著皮往下拉，以免把還沒有長出新皮的面板給拉傷，用剪刀剪是個好方法，可以貼點黃瓜，西瓜皮，減輕面板的灼熱感，還能補充維生素c，給面板補補水，這樣反覆幾次就會有效果的。
