洗澡之後身上發癢那麼這時可以再次沖洗面板。因為洗澡之後身上發癢可能是因為沐浴露選擇錯誤的原因，也可能是因為使用的身體乳所致，所以再次用溫水沖洗將身上的這些成分沖洗乾淨，來緩解身上發癢的狀態。
另外在洗澡的時候洗澡的水溫也不宜過高，如果水溫過高也可能造成身上發生瘙癢的狀態，熱水會刺激面板產生痛癢的感覺，如果喜歡用熱水洗澡的人發現洗澡之後身上會出現瘙癢那麼就要調整水溫。洗澡的時間也不能過長，洗澡的時間太長也會讓角質層受損進而出現皮膚髮癢的情況。
面板的角質層雖然比臉部角質層要厚一些，但同時它的角質層在經過外力的傷害之後很容易自我保護能力下降，面板出現瘙癢就是一定的。也有人的面板非常乾燥，在洗完澡之後沒有注意補充身體乳，這時就應當及時使用基礎的補水保溼型別的身體乳來滋潤身體乾燥的肌膚，因為乾燥的肌膚可能是與衣物上的纖維起了摩擦出現靜電導致發癢。
洗澡之後出現瘙癢的情況也可以在四肢上塗抹上白醋或者白醋與甘油的混合物，甘油能夠緩解肌膚乾燥而白醋能夠殺菌，這兩者的混合物能夠抑制發癢的情況，洗澡時也建議不要使用鹼性的香皂來刺激面板。
