淘米水洗臉能淡化斑點，但並不能去除斑點。
淘米水中含有蛋白質、微量元素以及維生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗臉對面板有非常不錯的護膚作用。還可以美白肌膚，預防面板中的黑色素生成，對面板上的斑點有一定的淡化效果，但是無法完全的去除色斑。
那麼你知道淘米水怎麼用才能淡化斑點呢想了解的繼續往下看。淘米時將第二次淘米的水留下，第一次的可以倒掉，然後靜置淘米水，讓其中的漂浮物自然沉澱，再用淘米水上方清澈的水洗臉，邊洗臉邊輕輕的拍打臉部，然後用手指指腹從下巴開始一直打圈按摩至臉頰，再沿直線滑至嘴角，從嘴角向鼻翼兩側來回推滑。接著將手指滑到鼻樑處打圈，在往上推至眼尾，不停的打圈滑至眼角，最後將手指推至額頭，用兩根手指一起衝中間往兩側打圈即可，按摩面板讓淘米水被吸收。洗完臉後，再用清水將臉再洗一遍。
