二者在定義與要領上不同:
1、立定是指軍事或體操口令，命令列進的隊伍或個人停下並立正，立定時的要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然後左腳向前大半步著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢；
2、立正時的要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，兩肩要平稍向後張，兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。
