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由於飲料當中都含有非常高的糖,所以即使是綠茶類的飲料也不能起到減肥的作用,相反喝多了還有可能會使我們變得更胖,所以想要減肥建議大家都喝沖泡的綠茶,如果想喝甜的,可以往裡面加入一些蜂蜜,蜂蜜可以進行調味也不會導致發胖。
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