寶寶上火吃什麼降火

寶寶上火時多吃些涼性水果和蔬菜有降火的功效，能清熱解毒，排出有毒物質。比如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效。另外蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝垃圾和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外。