可挺直胸部和腹部，將兩隻腳分開成八字形進行減速。剎車時，如果滑雪場地的重點區屬於平坦開闊的地帶，就可以下滑到平地或者逆坡等地讓其自然停止。如果滑雪過程中剎車需要將雙腿分開角度加大，腿伸直用來加強內側的剎車立刃，雙腳蹬住滑雪板即可。
滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。該運動主要分為北歐滑雪和高山滑雪。北歐滑雪起源於斯堪的納維亞地區的滑雪，高山滑雪則起源於阿爾卑斯山地區的滑雪。通常情況下，評估滑雪技術水平的高低，多以高山滑雪為尺度。
滑雪平行移動技術：雙板平行與滾落線垂直站立。抬起一隻滑雪板向身體側面移動一步，然後另一隻滑雪板再向同方向移動一步，這樣反覆交替進行即可完成向山上或山下的移動。但是隻適合於沿滾落線方向的移動，在移動過程中滑雪板要與滾落線保持垂直，並用邊刃卡住雪面，防止滑動。
八字行走技術：面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，並用內刃卡住雪面，防止滑動。向上移動一隻滑雪板，呈內八字狀放置，並用邊刃卡住雪面，再移動另一隻滑雪板即可完成一個位移。反覆交替使用即可向山上移動。
