提升大學生自我意識水平的方法：
1、正確處理現實自我和理想自我的矛盾現實自我是個體對當前自我狀況的認識和評價，理想自我則是個體期望達到的自我狀況，二者之間的差距，既是個體進步和完善的動力，也是青少年煩惱的重要根源；
2、展示自我和封閉自我的矛盾大學文化是一種多元化的文化，給學生展示個人風採提供了許多機會，同時展示自我和封閉自我的矛盾也凸現出來：成功的個人展示可以使大學生在他人的讚賞中獲得個人信心和自我價值感，但展示中的挫折和失敗也可能傷及自尊和自信；而封閉自我，深居簡出，默默無聞,自我是安全的，同時也是孤獨的，自我的無價值感常常困擾著試圖封閉自我的大學生；
3、確立獨立自信的自我，擺脫成長中的煩惱根本解決現實自我和理想自我的矛盾，展示自我和封閉自我的衝突，需要擺脫自我形成過程中的外部依賴，確立獨立自信的自我。
