怯場是什麼原因造成的

怯場就是因為緊張而感到害怕，其實最主要原因是不自信，不相信自己。

心理指導：建議樹立自信心，可以每天醒來對著鏡子微笑，對自己說我能行，我可以。

其次到考場或別的場所如果緊張可以深吸一口氣，暗示自己，讓自己保持冷靜。