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一，語言調節法，通過一些有激勵作用的內部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產生一定的作用。比如在這個怯場心理徵兆出現的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等...

怯場就是因為緊張而感到害怕，其實最主要原因是不自信，不相信自己。心理指導：建議樹立自信心，可以每天醒來對著鏡子微笑，對自己說我能行，我可以。其次到考場或別的場所如果緊張可以深吸一口氣，暗示自己，讓自己保持冷靜。...

調控方法如下：1、語言調節法即自我暗示法：具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產生作用。2、轉移注意法：在遇到較難時，可以先採取主動的注意遷移，減少焦慮，迴避這個難題。...

1、端正演講目的並增強自信心。這是克服怯場的關鍵。目的明確，態度端正，始終要相信自己的演講能給觀眾帶來新的資訊，吸引觀眾的注意。以講故事的心態，把自己所要表達的事情輕鬆的表達出來，始終引領觀眾跟著你的思路走。2、...

1、對自己不要苛求完美，這樣就可以非常放鬆的去考試，克服怯場。2、對待考試要順其自然，把考試看做一次普通的練習，只要自己做到順其自然，就能張弛有度。3、考試過程前和過程中，可以有意使用一些放鬆自己的方法，深呼吸放鬆或...

考試一定程度的緊張是有益的，當然不能太過緊張。而且孩子本身知道緊張，說明他還是在乎的此次考試的。孩平時引導他，讓他知道他已經長大了，學習是為他自己學的，考試也是他自己的事情，考的好與壞都是自己為自己努力，不要揹負太...

怯場：指演員臨場畏怯，失去控制力，因而降低演出質量的現象。不：表強調。毫不怯場是一個詞語，不屬於成語。造句：1、小隊員們均“久經沙場”，昨天雖然觀者成堵,但他們仍從表演毫不怯場；2、年輕演員們豪不怯場，精準的把握人物du心,...

籃球場比賽克服怯場的方法：1、首先刻苦磨練籃球技術，所謂藝高人膽大。通過球性練習加強人和球的結合能力，多練習運球和投籃增加個人的進攻能力。2、同時多參加籃球比賽，增加比賽經驗會很好的提高心理素質。3、心理暗示，面...

能夠用檸檬汁去斑，東瓜泥敷面去斑，蘆薈汁擦臉去斑，茶葉茶塗臉去斑，白米醋加進去洗臉水中潔面也是必須的去斑作用。假如黑斑很深得話，提議應用醫療美容方式。祛斑用白米醋十分普遍，白米醋也有美白面板美容養顏的作用，在其中去...

1、瞭解公司的企業文化。每家公司都有自己獨特的信念、觀點和態度，這是一個漫長而緩慢的形成過程。當你進入公司時，你需要認真地發現和研究這些重要的企業文化。公司的企業文化通常來自高層領導的信念和想法，反映了他們...

qiè。有四種含義：1、膽小，害怕。2、北京人貶稱外地方音（指北方各省）。3、不大方，不合時。4、缺乏知識。康熙字典記載：《唐韻》去劫切《集韻》《韻會》乞業切，音。《說文》多畏也。本作，從犬去聲。犬性易。今作怯。杜林說：從心...

1、怯場，是指演員臨場畏怯，失去控制力，因而降低演出質量的現象。2、怯懦，是指膽小懦弱。出自《韓非子·說難》："略事陳意則曰怯懦而不盡；慮事廣肆則曰草野而倨侮。"3、怯弱，是指膽小懦弱。4、怯陣，是指臨陣膽怯，比喻怯場。5...

怯怯的意思是膽怯不敢露臉，害怕，恐懼。出自元·關漢卿《玉鏡臺》第三折，“我坐著窄窄半邊床，受了他怯怯兩拜禮。”通常在句中用作形容詞，修飾主語或賓語。示例：1、那眼光怯怯的。活像飽受了驚恐的小田鼠。2、你知道你曾經讓...

膽怯：形容某人非常害怕，是一種心理活動。造句如下：1、那隻受傷的小鳥看見人們走進他，發出膽怯的叫聲，形容理虧氣餒，膽小害怕。2、我要戰勝膽怯，做一個勇敢的人。3、那出洞的老鼠膽怯地抬起頭，發覺貓走了，高興的跳起舞來。4、捕...

膽怯是人的一種心理活動，形容某人膽小，缺少勇氣，十分害怕。形成膽怯心理的原因很多，首先，在心理上，每個幼兒都有自己獨特的氣質特徵，這是生來就有的。偏抑鬱質的幼兒比較膽小，不愛說話，這種氣質型別的孩子很容易產生膽怯心理；第...

生性膽怯指是生肖鼠十二生肖，又叫屬相，是中國與十二地支相配以人出生年份的十二種動物，包括鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。十二生肖是十二地支的形象化代表，即子(鼠)、醜(牛)、寅(虎)、卯(兔)、辰(龍)...

1、膽怯心虛：形容理虧氣餒，膽小害怕；2、大勇若怯：最勇敢的人看外表好像很膽怯的樣子，形容真正勇敢的人沉著冷靜；3、近鄉情怯：指遠離家鄉多年，不通音信，一旦返回，離家鄉越近，心情越不平靜，惟恐家鄉發生了什麼不幸的事，用以形容遊子...

解釋：近情情怯是指當感情來臨的時候感到害怕、擔心、彷徨，這是人的一種正常心理表現。和欲說還休差不多。心中強烈渴望，可當靠近的時候卻心生膽怯。擴充套件資料：類似詞語：近鄉情怯是一個漢語成語，用以形容遊子歸鄉時的複雜心情...

1、怯懦：指膽小懦弱；2、怯場：指演員臨場畏怯，失去控制力，因而降低演出質量的現象。戲曲界和其他表演藝術團體一般都通用這一術語；3、膽怯：形容某人非常害怕，是一種心理活動；4、怯生：指怕生疏。...

釋義為：遠離家鄉多年，不通音信，一旦返回，離家鄉越近，心情越不平靜，惟恐家鄉發生了什麼不幸的事。用以形容遊子歸鄉時的複雜心情；近義詞：近鄉情怯、近鄉情愁等；反義詞：榮歸故里、衣錦還鄉、載譽而歸、離鄉背井等；出處：唐代宋之問所...

想克服膽怯的心理，需要豐富自己的閱歷，多經歷一些事情，多鍛鍊，不管是工作中的，還是生活中的，需要自己面對，自己去處理，成功了從中吸取經驗，失敗了，總結教訓，當經驗積累到一定程度，對好多事情已胸有成竹的時候，就不再膽怯了。還有技...

露怯是北京的方言。是北京的一種土話，意思是本來對某事很不精通，但還去做，即顯示自己的淺薄無知。是一種行為。一般是你做了一件比較傻的事，旁邊有人帶著幸災樂禍的心情說“得了吧，露怯了吧”。北京話是話的一個分支，以北京...

情：靈魂深處的感覺。怯：害怕，沒勇氣的一種心理感受。情怯是內心中小心翼翼的情感，對越是渴求的就越在意，當你在意的時候就會害怕事情不是自己想象的那樣，會害怕有意外發生，導致許多細小的夢想灰飛煙滅。比如：近鄉情怯。詩人王...

怯字開頭的成語共有8個，分別如下：1、怯大壓小：害怕強大的打壓弱小的；2、怯防勇戰：小心設防，勇敢出戰；3、怯聲怯氣：形容說話的語氣膽小而不自然；4、怯頭怯腦：猶言縮頭縮腦，膽小不自然貌；5、怯紅怕黑：猶言怕這怕那；6、怯怯痴痴：呆頭呆...

鼠和貓是好朋友，約定到天宮爭取當生肖，可老鼠沒去叫貓，偷偷跳進勤奮老牛的角中藏起來，得了第一名成為生肖之首。老鼠呢，也覺得有些對不起貓朋友，見到貓就逃。怯的是膽小、害怕的意思。所以怯字代表的生肖就是鼠，俗語膽小如鼠...