怎麼坐月子不落毛病

為了坐月子不落毛病應在坐月子期間要注意休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，避免生冷辛辣刺激性的食物。月子期間要注意個人衛生，勤換洗內褲，保持外陰的清潔乾燥，保持心情舒暢，避免緊張情緒，產後42天定期複查。月子期間可以用溫水洗頭、洗澡，洗完之後記得及時用熱吹風吹乾，並做好保暖工作。電子產品對眼睛的刺激性很強，月子裡用得太多會影響視力和眼睛，而且還會造成面板粗糙，精神不佳。