坐月子必須坐滿30天嗎

坐月子必須坐滿30天。滿月後還需要特別注意，因為醫學上認為產後要恢復正常的女性結構需要四十二天，雖然到了後期不要求想早起那麼嚴格，但是還是需要注意休息及適當的鍛鍊，另外不能接觸過熱過冷刺激等。