太極拳中的陰陽理論是什麼

陰陽可以是虛實，是前後，是上下，是左右等對稱的事務。 感覺上身雖然有虛實，但以陰陽為主，因為雙臂始終是雙沉，只不過有前後，有左右，有上下，但不管怎樣，雙臂始終要有沉重感。感覺下身有陰陽，但以虛實為主，因為左跨，右跨要承重，在一腿承重時，另一腿要輕靈，也就是一條腿要沉重，一條腿要輕靈，那末用虛實來說，可能更確切。手臂始終要雙沉，一旦一輕一重，說明輕的手臂的肩膀肯定端起來了，屬於手臂的丟勁。 下部要虛實分明，需要說明的是，虛實分程度，程度是練出來的，一般人作動作雖然是虛實分明，但程度太淺，太極功夫高深的人在虛實分明時，胯部往外突出的非常大，這是程度的體現。練太極拳沒必要在理論上下功夫，即使把所有理論都背下來，練不出太極功夫也沒用，關鍵是練出太極的內在的功夫，再看一些理論才能理解，理論不代表練法，練出功夫能提高理論。