相關太極拳的精選大全
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![太極拳怎麼打]( "太極拳怎麼打")
太極拳怎麼打
2020-08-16第一階段：1、輕：拳論說："一舉動，周身都要輕靈。"初學者雖不容易做到輕靈，但逐步從輕字入手，日久功深，自然水到渠成。練好輕動作就為以後練功打下基礎；2、慢：太極拳的動作應比一般拳術慢，尤其在初學階段，更須刻意求慢；3、圓：太極... -
![陳氏太極拳怎麼學]( "陳氏太極拳怎麼學")
陳氏太極拳怎麼學
2017-12-06最重要的也是最關鍵的一點對於沒有基礎的初學者來說，就是必須要有一位明師教授給你太極拳，使你少走很多彎路，達到事半功倍的作用。若是自學的話且不說能不能學會，至少會在動作上達不到正確、規範，使之誤入歧途；從另一方面講... -
![二十四式簡化太極拳分為幾組動作]( "二十四式簡化太極拳分為幾組動作")
二十四式簡化太極拳分為幾組動作
2019-03-20六組。拳：五指卷屈，自然握攏，拇指壓於食指中指第二指節。掌：五指微屈分開，掌心微含，虎口成弧形。勾：五指第一指節自然攏捏，屈腕。按：兩手同時由後向前推按，推出後，兩手高不過肩，低不過胸，指尖朝上，臂稍屈，肘部按時與弓腿，鬆腰協調一致... -
![打太極拳時怎麼調節呼吸]( "打太極拳時怎麼調節呼吸")
打太極拳時怎麼調節呼吸
2017-03-27打太極拳時調節呼吸的方法是在做好拳勢動作基礎上，呼吸以自然和舒服為宜，動作外展為呼，內收為吸，動作沉降為呼，提升為吸，發勁時為呼，蓄勁時為吸。呼吸是太極拳的重要內容。概括起來基本上有兩種呼吸方法，一是自然呼吸，二是拳式... -
![太極拳應該先學哪些套路]( "太極拳應該先學哪些套路")
太極拳應該先學哪些套路
2021-05-18學習太極拳通過練習站樁、丹田纏絲、單纏絲、左右纏絲，進而過勁，進而捧捋擠按、採列肘靠等套路，掌握基礎，只需多加練習便可自然掌握，水到渠成。練習太極拳最重要的不是所謂的套路，而是把握太極拳的核心思想，在對“勁”、“呼... -
太極拳的五趾抓地是什麼意思
2017-12-13太極拳的五趾抓地更多是一種意念上的感覺。太極要求的身體中正，但是很多人特別是新學者身體是向前爬的，每次被糾正為中正姿態時都會感覺身體向後仰，這時就要想腳趾抓地（不要硬抓），身體就自然平和。還有就是中空湧泉穴，四邊腳... -
![太極拳如何用意不用力]( "太極拳如何用意不用力")
太極拳如何用意不用力
2018-02-28太極拳用意不用力，要把"用意"這一要求貫串於整套太極拳練習的始終。逐步從先想後練，邊想邊練，達到意動身隨、手到勁發、隨心所欲的高階程度。太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念... -
![跟太極拳有關的成語]( "跟太極拳有關的成語")
跟太極拳有關的成語
2020-02-15與太極有關的成語：1、柔中帶剛：形容人的性格溫柔中帶有剛強；2、綿裡藏針：絲綿裡面藏著針，形容柔中有剛，也比喻外貌和善，內心惡毒；3、剛柔並濟：意思是剛強的和柔和的互相補充，使恰到好處；4、以柔克剛：指用柔軟的去剋制剛強的；5、開... -
![太極拳是什麼意思]( "太極拳是什麼意思")
太極拳是什麼意思
2017-12-16太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、... -
![五禽戲太極拳八段錦保健氣功屬於]( "五禽戲太極拳八段錦保健氣功屬於")
五禽戲太極拳八段錦保健氣功屬於
2019-04-15屬於運動養生法。八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源於北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法。太極拳是古代的導引術和吐納術... -
![太極拳基本功訓練方法]( "太極拳基本功訓練方法")
太極拳基本功訓練方法
2018-07-161、首先，將雙腳分開要與肩同寬，將你的雙膝微微彎曲，身體的重心放在兩條腿上，將雙手就到胸前微微彎曲手臂，手指呈自然裝展開，手指指尖相對，手掌掌心向裡呈現抱球狀，兩眼注視雙手。2、然後，兩手臂作稍向外棚開和稍向內收合的練習... -
![太極拳的步法有幾種]( "太極拳的步法有幾種")
太極拳的步法有幾種
2021-07-201、坐步。即"坐馬步"，也稱"騎馬步"。兩腳平行分開，間距與肩同寬以足掌外緣計算)。足尖與膝尖與胸部同向。膝微屈，後股鬆開，頭頂與會陰呈一垂線。看似兩腿平均支撐全身重量，實則內含虛實，只是外表不易覺察而已。習練"馬... -
![太極與太極拳有什麼關係]( "太極與太極拳有什麼關係")
太極與太極拳有什麼關係
2016-01-29太極，是中國文化史上的一個重要概念，是中國古代哲學用以說明世界本原的範疇。太極最早出自《周易·繫辭上》易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。意思是宇宙之初為混沌之氣，太極運動分化出陰陽，陰陽又產生了四季，繼而出... -
![哪個太極拳比較好學]( "哪個太極拳比較好學")
哪個太極拳比較好學
2017-12-02簡化太極拳最好學。簡化太極拳共24個招式，一個月可學完。簡化太極拳從楊式太極拳簡化而來。楊式太極拳總共只有三十多個招式（楊式太極拳85式、88式、110式都是這三十多個動作的重複），也比較容易學。公園裡練太極拳的大多... -
![正宗的太極拳是哪家的]( "正宗的太極拳是哪家的")
正宗的太極拳是哪家的
2020-02-06陳王庭是太極拳的創始人，陳王廷編的七套拳架，經五傳至陳長興、陳有本時，原來一百零八勢的長拳和太極拳（一名十三勢）第二路至第五路，在陳家溝已很少人練習，陳氏拳家已經由博返約，專精於太極拳第一路和炮捶（現稱陳式太極拳第二路... -
![太極拳怎麼練]( "太極拳怎麼練")
太極拳怎麼練
2018-01-07太極拳的動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合... -
![飯後多久可以打太極拳]( "飯後多久可以打太極拳")
飯後多久可以打太極拳
2018-02-28最好在飯後一小時之後再練太極拳。飽食後，全身血液需供給胃腸消化吸收而用，如果立即進行鍛鍊，則會把大量的血液從消化系統中轉到肌肉、心臟、運動器官去，相應地減少了胃腸消化時所需的血量，亦妨礙了它們的正常工作。因此經... -
![太極拳比賽有哪些]( "太極拳比賽有哪些")
太極拳比賽有哪些
2018-03-03比較有含金量的就是全國散打錦標賽了，分為男子、女子、青年、少年四個大賽。每年的比賽時間大概是在4月底到5月份，比賽前一個月開始報名。報名網址：... -
![太極拳挒是什麼意思]( "太極拳挒是什麼意思")
太極拳挒是什麼意思
2017-12-10太極拳挒是就是扭轉對方腕、肘、肩等活關節的技法,或以手背橫擊之法。楊氏老譜上是這樣解釋的：挒勁意何解，旋轉如車輪，（挒勁就像車輪一樣，以腰為軸的轉動的勁。）投物於其上，脫然擲尋丈，（挒勁的作用就像東西拋在車輪上被甩開。）... -
![太極拳中的陰陽理論是什麼]( "太極拳中的陰陽理論是什麼")
太極拳中的陰陽理論是什麼
2020-08-16陰陽可以是虛實，是前後，是上下，是左右等對稱的事務。感覺上身雖然有虛實，但以陰陽為主，因為雙臂始終是雙沉，只不過有前後，有左右，有上下，但不管怎樣，雙臂始終要有沉重感。感覺下身有陰陽，但以虛實為主，因為左跨，右跨要承重，在一腿承... -
![打太極拳英語怎麼說]( "打太極拳英語怎麼說")
打太極拳英語怎麼說
2017-12-24太極拳可以叫Shadowboxing，也可以成為TaiChi，這兩種都是被認可的稱呼，打太極拳則可以說成doingshadowboxing或者doingTaiChi，都是可以的。... -
![太極拳三點一線指什麼]( "太極拳三點一線指什麼")
太極拳三點一線指什麼
2017-09-221、太極拳三點一線指的是撇身捶。2、譜訣：撇身捶掌連環劈，掌撲頭面捶撇脅；弓步如箭勁透脊，側身擊敵如霹靂。3、動作過程：身體漸右轉向南，重心不變，左腳尖順勢實腳里扣，左腿坐實，右腿變虛。同時，右掌漸變拳，弧形下落，屈肘橫臂，拳心... -
![中華武術太極拳與文化]( "中華武術太極拳與文化")
中華武術太極拳與文化
2021-07-25太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、... -
![楊式太極拳85式記憶方法]( "楊式太極拳85式記憶方法")
楊式太極拳85式記憶方法
2019-08-14楊式太極拳85式記憶方法：1、採用行功歌訣，拳勢名稱和拳勢連續動作照片三聯對照法進行記憶。吟誦歌訣背拳譜，對照拳照識套路可興趣盎然。2、分段落分小節進行習練。整個套路分為八段，每段含1至5個不等的小節，共計23小節。以... -
![我的俠客太極拳怎麼獲得]( "我的俠客太極拳怎麼獲得")
我的俠客太極拳怎麼獲得
2016-08-03太極拳獲取方法有，在自由模式中找到張少爺一直刷祕籍就可以了；商店重新整理購買；請教隊友方式學習；開啟暗金寶箱等等。我的俠客太極拳怎麼獲得？我的俠客太極拳是武當武學，玩家可以通過多種方式來獲取，下面就整理了詳細的我的俠客...
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