打太極拳時怎麼調節呼吸

打太極拳時調節呼吸的方法是在做好拳勢動作基礎上，呼吸以自然和舒服為宜，動作外展為呼，內收為吸，動作沉降為呼，提升為吸，發勁時為呼，蓄勁時為吸。

呼吸是太極拳的重要內容。概括起來基本上有兩種呼吸方法，一是自然呼吸，二是拳式呼吸。拳勢呼吸就是有意識地將呼吸和動作結合起來，呼吸的長短和動作的過程相聯絡，呼吸的吐納也和動作的開合曲伸相關聯。