為什麼大學要學太極拳

太極拳具有修心防身、強身健體的效果和理論，因此受到各個年齡階層人士的青睞。通過對太極拳的學習與演練，可以治療、緩解和控制一系列心理、身體疾病，達到迴歸自然、返璞歸真的境界。身心素質的下降使得當代大學生更迫切需要一種合適恰當的方法來進行鍛鍊。