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大學生太極拳

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大學生太極拳

學生太極拳簡介:

大學生太極拳一般為二十四式,按順序是起勢,左右野馬分鬃,白鶴亮翅,左右摟膝拗步,手揮琵琶,左右倒卷肱,左攬雀尾,右攬雀尾,單鞭,雲手,單鞭,高探馬,右蹬腳,雙峰貫耳,轉身左蹬腳,左下勢獨立,右下勢獨立,左右穿梭,海底針,閃通背,轉身搬攔捶,如封似閉,十字手,收勢。

太極拳簡介:

太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統儒,道哲學中的太極,陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情,強身健體,技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修,柔和,緩慢,輕靈,剛柔相濟的中國傳統拳術。