枸杞山楂泡水功效多少為宜

枸杞山楂泡水取三十克為宜，乾燥以後的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以後直接飲用。這種山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老現能補益肝腎，清肝明目。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。