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一歲半每天需要鈣量多少

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一歲半每天需要鈣量多少

1-2歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克。他們的飲食是從以奶類為主,逐漸過度到以穀類為主的。我國1-2歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。每天飲奶400毫升左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。